Meny
Tilbake
Artikkelbilde
shadow shadow
24.01.2018 08:00 - oppdatert 24.01.2018 08:00

Nytt magasin fredag

Fredag kommer en ny utgave av Birken til de fleste birkebeinere og abonnenter. Noen må vente til uken etter.

Det nærmer seg Birken Skifestival og store deler av landet har skiføre. Vi ser frem til Birkebeinerrennet som arrangeres for 80. gang. I tillegg arrangeres Ingalåmi, StafettBirken, UngdomsBirken, HalvBirken, FredagBirken og BarneBirken.

I denne utgaven kan dere møte Marthe Kristine Hafsahl Karset. Hun er trippeldeltaker og jakter godfølelsen. Hun mener at utvikling og godfølelse er viktigere enn plasseringen. Borghild Løvset følger tidligere suksessoppskrift selv om hun nå er mamma. Les hennes tips om hvordan hun takler tidsklemma.

Vi gir deg 8 tips til de siste ukene før rennet og en sak om hvorfor både generell og spesifikk trening er viktig. Team Skinstad anbefaler konkurranser og mener at det er verdens beste trening.

Etter Birkebeinerrennet kommer våren. Det finnes mange typer sykler. Se hvordan du kan bruke de ulike i treningen mot Birkebeinerrittet. Motbakkeøkter med joggesko er effektive både for løpere, syklister og skiløpere.

Dette er noe av det du kan lese om i den første utgaven av magasinet i 2018.

Magasinet vil være i løssalg fra 8. februar.

Tidligere utgaver av magasinet kan du lese her.

load articles
Generalsponsor:
Webkamera
Webkamera